Niveau : ne convient pas aux personnes qui n’ont jamais pratiqué d’activité physique auparavant, aux étudiants en bonne forme physique et aux débutants intermédiaires. Style : Jivamukti Yoga La séquence d’une heure de Jivamukti Spiritual Warrior est un cours de yoga complet qui transforme, revigore et énergise, tout en ancrant et en guidant l’étudiant vers l’intérieur, dans une exploration des aspects spirituels les plus profonds de son être. La séquence d’une heure de Jivamukti Spiritual Warrior est un cours de yoga dynamique et transformateur conçu pour énergiser et revigorer tout en ancrant les étudiants et en les guidant dans un voyage intérieur d’exploration spirituelle. Cette séquence fixe, qui reste cohérente à chaque fois, offre un mélange équilibré d’asanas, de pranayama, de méditation et de musique.La structure est fixe, la séquence est enseignée dans un style vinyasa. La structure est fixe, la séquence est enseignée dans un style vinyasa. Elle est entièrement équilibrée et comprend l’échauffement des asanas, le chant, la définition de l’intention, le surya namaskar, les poses debout, les flexions arrière, les flexions avant, les torsions, les inversions, la méditation et la relaxation. L’enseignant s’efforce de maintenir un rythme soutenu.
Organisateur
Notre voyage a commencé en 2019 lorsque Zoé est revenue d’Amsterdam, où elle a enseigné dans un centre communautaire qui lui a laissé une impression durable. Son atmosphère détendue et accueillante lui a rappelé le simple ashram en Inde où elle a appris à enseigner le yoga pour la première fois.
De retour dans la région de Minett au Luxembourg, Zoé a partagé sa vision de créer un espace accueillant pour le yoga avec son amie Sally au cours d’un déjeuner. Ensemble, elles ont décidé de donner vie à ce rêve et, avec le soutien d’autres personnes dévouées, YaM est né.
A YaM, nous célébrons ce que le yoga est vraiment – l’inclusion, la simplicité et la joie de la pratique. Nous proposons une variété de cours, d’ateliers et de retraites pour tous les niveaux, couvrant divers styles de yoga. Nos professeurs dévoués apportent leur expertise et leur enthousiasme à chaque cours, contribuant à cultiver la communauté accueillante que nous avons imaginée dès le départ.
Rejoignez-nous !
« Venez comme vous êtes, et pratiquons le yoga ensemble.
Nous croyons que tout le monde peut vraiment bénéficier de la pratique du yoga. Le yoga vous rencontre là où vous êtes. Il n’y a pas de conditions préalables ou de prérequis. Venez comme vous êtes et découvrez votre personnalité à travers la merveilleuse pratique du yoga avec nous !
