Style : Hatha/Vinyasa Niveau : Tous niveaux Langue : Anglais (adapté au français : certaines instructions peuvent être données en français si nécessaire) Ce cours est un mélange de Hatha Yoga et de Vinyasa. C’est une pause parfaite dans votre journée chargée pour équilibrer votre corps et votre esprit. Nous faisons des exercices d’échauffement, des poses faciles et des mouvements fluides, combinés avec des pauses apaisantes et des poses reposantes. Le cours se termine par des exercices de respiration et de méditation ou de relaxation, vous aidant à vous sentir calme, rafraîchi et prêt pour le reste de votre journée.
Organisateur
Notre voyage a commencé en 2019 lorsque Zoé est revenue d’Amsterdam, où elle a enseigné dans un centre communautaire qui lui a laissé une impression durable. Son atmosphère détendue et accueillante lui a rappelé le simple ashram en Inde où elle a appris à enseigner le yoga pour la première fois.
De retour dans la région de Minett au Luxembourg, Zoé a partagé sa vision de créer un espace accueillant pour le yoga avec son amie Sally au cours d’un déjeuner. Ensemble, elles ont décidé de donner vie à ce rêve et, avec le soutien d’autres personnes dévouées, YaM est né.
A YaM, nous célébrons ce que le yoga est vraiment – l’inclusion, la simplicité et la joie de la pratique. Nous proposons une variété de cours, d’ateliers et de retraites pour tous les niveaux, couvrant divers styles de yoga. Nos professeurs dévoués apportent leur expertise et leur enthousiasme à chaque cours, contribuant à cultiver la communauté accueillante que nous avons imaginée dès le départ.
Rejoignez-nous !
« Venez comme vous êtes, et pratiquons le yoga ensemble.
Nous croyons que tout le monde peut vraiment bénéficier de la pratique du yoga. Le yoga vous rencontre là où vous êtes. Il n’y a pas de conditions préalables ou de prérequis. Venez comme vous êtes et découvrez votre personnalité à travers la merveilleuse pratique du yoga avec nous !
