Yoga Maya

Das Bâtiment4 bietet die Möglichkeit, Yoga in einem kreativen Umfeld zu üben, in dem sich Kunst, Musik und verschiedene Talente treffen. Die Idee dahinter ist, Kurse für Menschen von unterschiedlicher sozialer Herkunft anzubieten und ab und zu kreative Events zu veranstalten. 

Die wichtigste Botschaft des Yoga besteht darin, eins zu werden und sich zu verbinden. Dies wird im Power Yoga im Bâtiment 4 geübt. 

Power Yoga ist ein Kurs für einen schon etwas geübteren Yogi mit guter körperlicher Fitness. Bei 30 Minuten unterschiedlicher Varianten des Sonnengrußes werden alle Muskeln trainiert und für die Dehnübungen gewärmt. Anschließend folgen einige Stellungen im Sitzen und im Liegen, worauf eine lange Phase der Ruhe (Shavasana) die Sitzung beendet. Jede Woche gibt es ein anderes Thema. Die Lehrerin hat viel Erfahrung mit den unterschiedlichsten Leuten und den verschiedenen Arten des Yoga (Schulungen, Hatha, Ashtanga, Viyasa, Yin, Jivamuki), so dass sie darauf achten wird, dass die Stellungen (Asanas) und der Kurs jedem gerecht werden wird. 

Power Yoga: Dienstags 15:30 – 17:00 Uhr, 16,50 €/Kurs (ein Kurs gratis bei Anmeldung für das ganze Trimester) 

Informationen und Anmeldung: 621756080 oder: info@yoga-maya.net  

www.yoga-maya.net